Продолжаем делиться новостями нашего важного проекта, запущенного Оренбургской областной организацией Общероссийского Профсоюза образования совместно с ГБУ «Региональный центр психолого‑педагогической, медицинской и социальной помощи Оренбургской области «Семья»!

Мы уже рассказывали вам о старте инициативы «Психогигиена вместе с Профсоюзом!», приуроченной ко Всемирному дню охраны труда (28 апреля), центральной темой которого в 2026 году стала благоприятная психосоциальная рабочая среда.

Сегодня с радостью сообщаем: мы подготовили специальный видеоролик о способах снятия эмоционального напряжения - один из первых практических инструментов для педагогов и работников образования!

Что в видеоролике?

В коротком и наглядном формате вы познакомитесь с простыми, но эффективными техниками, которые помогут:

• Быстро восстановить эмоциональное равновесие в течение рабочего дня;
• Снизить уровень стресса в напряжённые моменты;
• Вернуть концентрацию и продуктивность без больших временных затрат;

Почему это важно?

Регулярное снятие эмоционального напряжения не просто приятная пауза, а важная часть профессиональной гигиены. Умение вовремя «перезагрузиться» помогает сохранить ресурсы и создать более комфортную атмосферу в коллективе.

После просмотра:

• Предлагайте темы для следующих видео - что ещё вы хотели бы узнать о психогигиене и эмоциональном балансе?

Следите за обновлениями проекта «Психогигиена вместе с Профсоюзом!» впереди ещё много полезных материалов!