07 апреля 2021 г.
«Спорт. Здоровье. Долголетие» «Всероссийская эстафета здоровья».
#«УТРЕННЯЯПОДЗАРЯДКА»ПрофсоюзОбразованияОрска

«Начинаем утро с зарядки». Утренняя гимнастика  имеет большое оздоровительное значение и является обязательной частью распорядка дня.

Все мы знаем, что спеша на работу или по другим делам мы редко пытаемся провести утреннюю гимнастику .

 Утренняя гимнастика проводится в определённые часы до завтрака.

 Утренняя гимнастика – это комплекс специально подобранных упражнений, которые проводятся с целью настроиться , «зарядиться » на весь предстоящий день.

Всем бодрого утра!

https://ok.ru/video/2472048921206