7 апреля отмечается Всемирный день здоровья, который обычно сопровождается массовыми мероприятиями, конференциями, флэш-мобами.

Вот и отраслевые профсоюзы Сердобского района не остались в стороне от столь значимого события.

Вчера на базе Физкультурно-оздоровительного комплекса «Юность» г. Сердобска, прошёл семинар «Формирование здорового образа жизни у работника – основа профессионального долголетия», организованного Федерацией Профсоюзов Пензенской области.

В рамках мероприятия своим мастер – классом «Движение – это жизнь» поделился заслуженный работник физической культуры РФ Полюхин Виктор Андреевич.

Профсоюзный актив различных отраслей познакомился с комплексом упражнений для улучшения кровообращения головного мозга и активации умственной деятельности.

Волонтёры – медики продемонстрировали, на присутствующих, комплекс упражнений и дали ряд рекомендаций при остеоартрите плечевого и тазобедренного суставов, мелких суставов, а также ответили на вопрос: Как двигаться и отдыхать правильно? Разобрали принципы правильного питания, получили важную информацию как не допустить появления и развития многих заболеваний.

Таким образом, по завершении мероприятия, профсоюзные активисты пришли к выводу, что наличие физической активности, правильного питания и полноценного сна позволит прожить долгую и здоровую жизнь.